あらためまして、YUMIです。
いつも発信を見ていただき、そして沢山のメッセージや感想を送ってくださり本当にありがとうございます。
運動が嫌いになる子どもが1人でも減りますように…
そんな想いから立ち上げたアカウントも、気づけば11万人を超える方々にフォローしていただき、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
ここで、少し自己紹介をさせてください。
私は、小学生の息子2人を育てる母親でもあり、
普段は「年中～小学2年生」いわゆる「プレゴールデンエイジ期」の子どもたちを対象に運動あそび教室を主催しています。
小さい頃は公園が大好き、学生時代には
陸上・空手・ボート…
一つの競技に縛られることなく、さまざまなスポーツに触れてきました。
おかげさまで、アクティブさは今も健在！
きっとあなたも…
Instagramの投稿の中では、いつも楽しそうな雰囲気を感じてくださっていたと思います。
でも実は…
私がこのアカウントを開設した頃は全然違いました。
運動する気力さえ沸かない
「心底疲れきっていた」時期でした。
それは毎週土曜日の朝。
習い事のスイミングの行き渋りが酷くなった次男。
いきたくないっ！！！
無理やり連れて行く私。
「なんで行かないの？」と問い詰めたり「もう知らない」と突き放したり。
なんとか入口まで連れていくものの、逃げ回る、私から離れない息子を先生に無理やり引っ張っていってもらう。
プールの中でも先生にずっと抱っこされていたり、端っこに座っている息子。
この状況で、みなさんならどうされますか？
当時の私はというと…
・他の保護者からどんな風に見られてるんだろう
・先生に迷惑をかけているかも
周りの目ばかりが気になって押しつぶされそうになりながらも
・お金を払っているのにもったいない
・せめて25ｍ泳げるようになるまでは
・ここで辞めさせたら逃げになる
そんな偏った考えで休むことを許しませんでした。
一方で、自分の不安や焦りばかり押し付けて、息子の気持ちにも寄り添えない自分に罪悪感と嫌悪感。
周りのお友達と比べては、勝手に落ち込み、そして息子を自分の思い通りにコントロールできない苛立ち。
「園」「学校」「習い事」という必然的に比較されてしまう集団の場では、どうしても「みんなができることができない息子」という目で見てしまって、その時の私は、息子自身の成長や頑張りを見てあげることがまったくできていませんでした。
このまま無理に親子で疲弊しながら通わせて、少しくらい泳げるようになったからって何の意味があるでしょうか？
息子は水泳自体が嫌いになるだろうし、私のことも嫌いになるだろうと感じて、やっと休会を決意したのは数か月後でした。
今思えば、さっと辞めればよかった… 。
休会したその日に海へ行き、息子と一緒に駆け回り、笑い合って遊んだ時の晴れやかな気持ちは今でも忘れません。
休会している間はおうちでプールにも行きましたし、プール以外の運動あそびもたくさんしました。リールでアップしている運動あそびも沢山してきました。
その結果、少しずつ息子との関係は良くなり、家族で行ったプールで「小さなできた」を沢山褒めていたら…
「また行ってみようかな！」と自分から言ってくれたのです。
ちょうど私がアカウントでの投稿を始めてから、6ヶ月目くらいのことです。
みなさんの温かいメッセージにもとても励まされました。
本当にありがとうございました！
今ではまたスイミングを再開して、バタフライの練習をするまでに上達しています！
もしもお子さんの運動で焦りや不安があったとしても…イヤがる習い事には
ここで少しだけ、私が主催する運動あそび教室の話をしたいと思います。
こちらが普段の運動あそび教室の様子です。
この場所は、みなさんがイメージする「習い事」とはおそらく少し雰囲気が違います。
全ての習い事には「目的」がありますよね。
例えば
・跳び箱や鉄棒ができるようになるため
・サッカーがうまくなるため
・足を速くするため
こういった「習い事」とは少し違っていて、
私の教室では、何か特定のスキルの上達を目指してはいません。
目的は
・たくさんの動きを経験してもらうこと
・体を動かすことを「楽しい」と感じてもらうこと
・自分は「できる」と感じてもらうこと
そのために全力で遊ぶこと
私の教室は「遊びを追求する場所」です。
子どもたちに経験させたい「動き」を引き出す遊び方を提示し、一緒におもいきり楽しむスタイル。
例えば跳び箱も「開脚とび」を目標にするのではなく、子どもなりの方法で自由に飛び越えてもらいます。
こんな感じなので、子どもたちは習い事というより「遊び」に来ている感覚なのです。
これで運動ができるようになるの？
そう心配される方もいらっしゃると思います。
「目に見えやすい成果」を「すぐに」期待する親御さんの気持ちもとてもよく理解できます。
ですが…
「できた」「できない」といった成果主義の一方的なスキル指導で「こどもの主体性」は育ちません。
さらに、運動が苦手な子であればなおのこと。
「失敗経験」を増やして苦手意識を高め、「運動本来の楽しさ」を感じられないまま、
ますます運動キライにといったことにもなりかねません。
そして、かつての私のように…
他のお子さんとの比較ばかりで辛くなるかもしれません。
合わない「習い事」は無理に通えば「逆効果」となるリスクがあります。
長い目で見た時に、こども達にとって「今」大事なのは、急いで何か特定の運動スキルを身に付けることではありません。
まずは何より「楽しそう！」「やってみたい」という気持ちを刺激して、一緒に体を動かし遊ぶこと。
その中で
・「楽しい！」「できる！」と感じられる心の土台
・「どんな時も」「思い通りに」動かせる体の土台
を大きく育ててあげることです。
実際に私の教室でも…
何をするにも怖がっていたお子さんや、お母さんから離れず見ていることの多かったお子さんが、「遊び」をとおして、少しずつできることが増え、今では、いろんな動きに自信をもって積極的に取り組む姿が見られます。
さらに、お母さんたちからも質問を受けることが多く
意外に勘違いされがちな事実ですが…
よく勘違いされているお母さんがいるのですが、運動神経の良し悪しは、遺伝だけではありません。
これまで積み重ねてきた運動経験の豊富さ、運動環境に大きく左右されます。
運動が苦手な子は、うごきの経験不足から「運動の基礎」となる土台ができていないことが大きな要因にあります。
「思い通りに動かせる身体」の土台づくりは、神経系の発達が最も著しいプレゴールデンエイジ期（５歳から８歳頃）に伸ばすのが、最も効率的で最大のチャンスであり、この時期をみすみす逃すのは非常にもったいない。
…もっと強く言えば、ここを逃してはいけないのです。
中高生ともなれば周りの目も気になる多感な時期が訪れます。
その時に「運動が苦手だから、どうにかしたい…」と思い悩み、 いざ、運動嫌いや運動苦手を克服しようとしても「遅い」のです。
正確には、中高生になってからでは効率が悪く、本人の相当な努力と労力が必要といえます。
だからこそ、運動神経が最も伸びやすいプレゴールデンエイジ期までに多種多様な運動を経験し「運動の基礎」を身に付けておくことが、とても重要になります。
この土台ができている子はスキル習得も早いため、10才以降ゴールデンエイジ期になるとぐんぐんと力を伸ばし、周りの子に差をつけていきます。
逆に、土台が育っていない子が後からどんなにスキルを習得しようとしても、思ったように力は伸びていきません。
今のこの大事な時期を逃さないために、そして苦手意識を持ったまま成長して辛い思いをすることのないように…
お子さんが嫌がる習い事や、親御さんが辛く感じる習い事であれば、無理に通う必要はありません。
プレゴールデンエイジ期までの今だからこそ！
日常の中で、お子さんの「心と体」の土台をつくり、お子さんの可能性をひろげてあげるために
おうちでできることがあります！
これまでInstagramでご紹介してきた内容とは別に…長い期間をかけて準備を進め完成させたパッケージプログラム！
おうち遊びプログラム
UGOCHA
子どもたちとの1日5分のおうち遊びが、一生モノの土台を作ります！
盛りだくさんの内容になっていますので、1つずつご紹介していきます！
34個の基本動作を習得できる！
UGOCHA
以下34個の基本の動きを網羅！
マネして遊ぶだけで一生モノの土台を作る動画プログラムです！
「正しい形」や「運動スキル」を教える必要は一切なし！
親子で動画を見ながら、楽しくチャレンジするだけでOKです。
さらに！
過去のリール動画を厳選。
道具別にまとめた
「おうち遊び100選わくわくチャレンジシート」
＆自由に使える！「フリーチャレンジシート6種類」を一緒にプレゼントします！
こちらは画面をタップして✔️を入れて進めていくことができるようになっています。
お子さんと一緒に1つ1つ挑戦をしていき、✔️をためて達成感を共有することで自己肯定感がぐんとUP！
そんな内容にしましたので、ぜひ！た〜くさん遊んでください。
さらにお次は…
からだを思い通りにスムーズに動かすために必要なのが「コーディネーション能力」
このコーディネーション能力をゲーム感覚で高められるトレーニング動画を3種ご用意しました！
各トレーニング、レベル★〜★★★までの動画を格納しています！
・お子さんが1人でも楽しめる
・レベルに合わせて楽しめる
・家族でゲーム感覚で楽しめる
そんな内容になっていますので、ぜひ楽しみながら運動神経を爆上げしてください！
これら全てが受講者専用サイトで期限なくご利用いただけます。
そして最後に…
おうちでの実践に寄り添う「相談窓口」付き！
受講者さんを一人にしません。
・やってみてつまずいたら？
・普段の様子で心配なことがある…
不安や疑問は公式LINEでいつでも個別相談が可能です！
実は私自身、息子の行き渋りがひどかった時、誰にも相談できずに一人で平気なふりをしているのがとても辛かったんです。
その時に、信頼する先生におもいきってLINEで相談をして、いただいたアドバイスに涙が出るほどホッとして心が救われた経験があります。
お子さんのことを想い、悩むママの気持ちがわかるからこそ、心をこめて伴走サポートします。
お子さんの運動に関するお悩み、安心してご相談ください！
ここで、すでにUGOCHAで運動あそびを体験してくださった方々より、嬉しいメッセージがたくさん届いておりますので、ご紹介させてください。
ここでいちばん気になるところ、UGOCHAの費用についてお伝えしますね。
運動系の習い事の相場は、月額平均7,500円程度というデータがあります。
都内であればもっと高いところも。
兄弟で通うことになったり、運動以外の習い事にも通わせてあげたい…となると、 月々の出費は相当な負担になってきますよね。
仕事や育児の時間をやりくりして、毎週送迎もして、お金も労力もかけた習い事が、
・お子さんに合わなかったら…
・お子さんがますます運動を嫌いになってしまったら…
・お子さんの自己肯定感を下げることになってしまったら…
これほどもったいないことはないと思いませんか。
せっかく同じ費用をかけるなら、目先のスキル習得よりも、お子さんの自己肯定感を育みながら、思い通りに動かせる体を 「楽しく」「着実に」身に付けたいと思いませんか？
UGOCHAは
一生モノの土台が育つ
何度でもず〜っと遊べる
そして何よりも、一番安心できるおうちで楽しく取り組める
おうち遊びプログラム
この金額で一生モノの土台が育つのであれば、決して高い金額ではないと思います。
UGOCHA
プログラム受講費用：29,800円(税込)
ぜひお子さんと一緒に楽しんでいただけると嬉しいです。
私の思いはシンプルです。
お子さんに運動を楽しんでほしい。
大きくなるにつれ、運動で辛い思いをする子を減らしたい。
みんなは可能性のかたまりだよ！ということを知ってもらいたい。
そして、お子さんを想うママにも辛い思いをしてほしくない。
子育ては思い通りにいかないことがたくさんで、心配事も尽きません。
ですが、そんな日常の中でも、お子さんと一緒に親子で体を動かしてみてください。
できる日だけでも、1日５分でも良いんです。
体を動かすと心がすっきり、
他者との比較ではなく、ありのままのお子さんをもっと愛おしく感じられます。
親子での運動あそびは、お子さんを成長させるだけでなく親子の絆も深める万能薬です。
かけがえのない親子での運動あそびの時間は「期限」が決まっているからこそ…
この動画プログラムを手に取ってくださった親子が笑顔になり、お子さんの生きる力の土台づくりの手助けになれば、これほど嬉しいことはありません。
